Habe keine Erfahrung mit Ex-Drogies leite aber seit einigen Jahren eine Judogruppe in einem Heim für verhaltensauffällige Jugendliche. Die von dir beschriebenen Ziele und Fragestellungen sind sehr ähnlich. Habe nur keinen Co-Trainer. Mittlerweile sind meine Kids so gefestigt, dass ich mit ihnen auch...

Ausprobiert und für empfehlenswert befunden. Danke für den Tip.

Musik kann das Training bereichern. Beim Zirkel gehört sie sowieso dazu. Auch die Übungen des Judosportabzeichens lassen sich bei geübten Gruppen prima mit Musik unterlegen. Auch im Randori und beim Coll-Down kann man mit der richtigen Musik sehr positive Effekte erzielen. Ist halt imer die Frage wi...

Ich kann dir nur Mut machen. Ich hatte schon alle möglichen erwachsenen Anfänger (Meist aus Elterngruppen rekrutiert) in allen möglichen Gewichtsklassen. Kämpfer wollten die alle nicht mehr werden, aber einige davon bereiten sich jetzt auf den 2. Dan vor.

Gute Erholung im Süden.

Mokuso ist der Sitz, bei dem die Füße unter das Gesäß gebracht werden. Za-zen ist der Sitz, bei dem die Füße vorn übereinandergeschlagen werden, ähnlich unserem Schneidersitz. Wenn alle Teilnehmer der Gruppe schon in Mokuso sitzen ist es eigentlich überflüssig dies noch anzusagen. Sagt der Trainer d...