Hallo Zusammen, nach einer Sportverletzung hat sich bei meinen Knien leider eine leichte Form der Arthrose eingestellt. Heißt nun: kein Springen, keine high-impact-sportarten, wenig Treppen (runter), nicht mehr schwer tragen; (also alles was das Knie belastet.) Ich bin im letzten Jahr meiner Ausbild...