Hallo zusammen, :D

Ich betreibe seit 20 Jahren Bodybuilding und Judo gleichzeitig.

Aber hier ist sie https://la-chaise-romaine.fr/ Ich habe bemerkt, dass sich in meinen Beinen und Schultern Gelenkschmerzen einstellen.

Allerdings mache ich nur Bodyweight mit einem optimierten Warm-up vor jeder ...