Ich wollte fragen ob es Aufwärmübungen zu Judo gibt's, ich muss ein Referat schreiben und dazu alle Aufwärmübungen benennen und vorführen. Natürlich brauche ich eure Hilfe, den im Internet lässt sich zu Aufwärmübungen nichts finden.
Also am besten wenn ihr auch noch kurz das Thema "Judo" nochmals erklärt, was das ist, nur in 2 Sätzen.
Dafür wäre ich dankbar.
ps. ich habe mich hier registriert, dauert mit dem Key bissi zu lang, also schreibe ich mal los.
