Wie lange braucht ein Kapselriss?

[gada]

Ich hab mir beim training glaub ich einen kapselriss in den fingergelenken zugezogen. Meine Finger hab ich beim Fallen ziemlich heftgi nach hinten überdehnt.
Wisst ihr wielange ein Kapselriss braucht, bis er abgeheilt ist?

[Patrick]

Kapselgeschichten dauern (fast) immer laaaaaaaaaaange...

Sorry, aber ist echt so.

Meine Empfehlung: Eispackungen und danach ordentlich mit Sportsalbe (oder Rheumasalbe) zukleistern.
Und bloß nicht zu früh wieder etwas riskieren. Lieber noch einige Zeit mit der nötigen Vorsicht zu Werke gehen.

[gada]

murks....weisst du (oder ihr) wie man kapselriss von ner überdehnung unterscheiden kann? vielleicht ist es ja doch nur ne überdehnung...

[bushi7]

Ab zum Arzt. Kenne jemanden mit Kapselriss, der ist zu spät gegangen. Da blieb dann ein teilsteifer Finger zurück. Mit dem Arzt kann man bestimmt am besten absprechen, was getan werden muss. Sollte es tatsächlich ein Kapselriss sein, dann dauert es tatsächlich lange, und während der ersten Zeit das Tape nie vergessen.

[der_Uke]

Hi, gada!

Da kann ich bushi nur zustimmen: der Arzt ist der einzige, der dir eine sinnvolle Auskunft geben kann. Ich denke, da kann dir das Forum nicht weiterhelfen

Bei Kapselgeschichten kann es u.U. schon ne Weile dauern, bis alles wieder im Lot ist. Das liegt einfach daran, dass die Kapsel nicht so gut durchblutet ist und deswegen nicht so gut versorgt werden kann...

Ich wünsch dir gute Besserung!
(Sitze auch grad mit ner schönen Bänderdehnung am PC nach dem gestrigen Randori)

[bushi7]

Ich vergaß:

Ich wünsche natürlich auch baldige Genesung, trotz der wohl eher negativen Prognosen.

[Christian]

Nicht immer alles so negativ sehen, wahrscheinlich ist gar nix ernstes passiert und es ist nur eine leichte Überdehnung. Einfach mal zum Arzt gehen und abwarten wass er sagt.

Auch von mir Gute Besserung (an Ralf natürlich auch) und auf das ihr bald wieder kämpfen könnt

[gada]

danke für die genesungswünsche... , der finger fühlt sich verhältnismässig gut an , vielleicht hab ich nochmal glück gehabt

[Christian]

Laut Aussage einer Ärztin dauert ein Kapselriss bis er wieder belastbar ist gut 6 Wochen. Dies ist nätürlich von Fall zu Fall verschieden.
Warst du schon mit deinem Finger beim Arzt oder hat er sich wieder normalisiert?

[The_Rod]

Hehe, ich hab mir vor nem halben jahr die Kapsel im kleinen rechten finger und dem ringfinger gerissen oder zertrümmert. So genau kann ich das nicht sagen! Is nur n komischer knubbel geworden das Gelenk! Hab da aber immer noch spass mit.

[gada]

scheint sich zu normalisieren...kann das Gelenk gut bewegen, nur noch leicher schmerz, schätze ne woche und es ist wieder okay

[bushi7]

Na dann doch wohl Glück gehabt. Das mit den 6 Wochen kommt gut hin, bei Älteren aber doch noch deutlich länger.

[Christian]

Muss wohl ansteckend sein das man sich beim Sport verletzt
Bin heute beim Spiel mit den Kids mit dem kleinen Zeh gegen eine härtere Betonwand geprallt. Zur Zeit ist nur ein großer Bluterguss zu sehen, hoffentlich ist nichts gebrochen

[The_Rod]

Ich glaub in dieser Sportart kommt man ohne Verletzungen in Gelenken wie kapselrissen nicht davon! Wenn man alles richtig macht sollte es aber auch bei dieser art verletzungen bleiben! Ich hab zumindest in meinen 9 jahren vereinszeit nur 4 schwerere verletzungen miterlebt und das dann auch nur von unerfahreneren Judoka die nicht wirklich auf sauberkeit bei den Techniken geachtet haben!

[bushi7]

Hier ein kleiner Trost:

Judo nimmt in de Statistik nur einen Mittelrang ein. Vor einigen Jahren lag der Sport auf Platz 15. 90 % der Verletzungen resulitieren wiederum aus dem Wettkampfsport und ca. 5 % aller Judoka betreiben den Sport als Wettkampfsport.

Somit liegt die Wahrscheinlichkeit einer ernsthaften Verletzung auf einem niedrigen Niveau.

[Siggi]

Hi@all,
wie tapt man ein Kapselriss?
Weiß jemand, ob es irgendwo im WWW Fotos gibt, anhand deren man es sehen kann?
(shit, auch das Schreiben mit dem Ringfinger, an dem ich den Riss habe, tut weh...grrrr)

Könnt mir auch gern auf meine Mail schreiben:
k.siegfried@gmx.de

LG
Siggi
1.Dan

[Kata Fan]

Ich würde mal versuchen, den verletzten Finger mit dem daneben liegenden (in deinem Fall am besten mit dem Mittelfinger) zusammen zu tapen. Man legt dazu je einen Tapestreifen ringförmig um die Fingerglieder ober- und unterhalb des Gelenkes.
Gute Besserung

[Ann-Kathrin]

Also das mit dem danebenliegenden Finger dranbinden stimmt schon, das wäre eine Lösung!
Ich hatte nen Kapselriss am kleinen Finger und tape den jetzt nicht an den danebenliegenden, weil ich sonst nicht mehr greifen kann (kA warum... aber es knackt dann auch so komisch in der Hand ) Naja egal , also ich tape den kleinen Finger alleine.
Und das tu ich, indem ich den Finger mit nem Streifen Tape stabilisier und dann, wie schon Kata fan gesagt hat, ringförmig um die Fingerglieder unten und oben machen!
Berichtigt mich, wenn ich jetz was falsches gesagt hab!

Gutte Besserung

Ann

[Kata Fan]

Ja, ja das leidige Thema Tapen
Eigentlich sollte man es vermeiden und seine Verletzungen ausheilen,
aber wer will schon 4-6 Wochen mit dem Training aussetzen.

Wer eine Karriere als Konzertpianist anstrebt, sollte sich überlegen, ob er intensiv Judo betreiben möchte.

[Ann-Kathrin]

joa ...ich machs ja eigentlich auch nur zur
Vorbeugung , damits nicht wieder schlimmer wird oder so Joa kA^^
Und ich tape auch nich immer, also ab und zu mal!!

Ann