Hier noch was zum Thema Dan-Graduierungen... Meistergürtel (Dan) schwarz für den 1. bis 5. Dan Großmeistergürtel (Dan) rot-weiß für den 6. bis 8. Dan rot für den 9. und 10. Dan Ideelle Gürtel weiß für den 11. und 12. Dan, aber doppelt so breit wie bei den Schülern Gürtel oberhalb des 5. Dan können ...

Maurote Gari oder wie heisst der? Rechtschreibung ist nicht so mein Ding außerhalb des Deutschen Raums

Also ich hab mich gefragt, ob ich vielleicht meine Leistungen im Judo verbessern kann durch gezieltes Krafttraining. Ich würde gerne ob jemand von euch Erfahrungen dazu hat. Was ist nützlich? Eine höhere Maximalkraft? Ich nehme man an, dass Kraftausdauer und Schnellkraft definitiv nützlich ist. Und ...